Modèles de Soins

RelaxBienetre propose une variété de programmes de relaxation conçus pour répondre à différents besoins et niveaux de stress. Notre approche holistique combine des techniques manuelles avec des connaissances théoriques pour préparer nos clients à un bien-être optimal dans leur vie quotidienne.

1. Programme Relaxation Profonde

  • Séances complètes de 90 minutes
  • Techniques avancées de respiration guidée
  • Massages thérapeutiques personnalisés
  • Aromathérapie et musicothérapie intégrées
  • Options de méditation guidée
  • Conseils pour maintenir la relaxation au quotidien

2. Thérapies Corporelles Spécialisées

  • Massages suédois et profonds
  • Techniques de mobilisation articulaire douce
  • Drainage lymphatique manuel
  • Thérapie par points de pression
  • Réflexologie plantaire
  • Soins corporels aux huiles essentielles

3. Gestion du Stress Professionnel

  • Programme de 6 séances progressives
  • Techniques de relaxation adaptées au milieu professionnel
  • Gestion de la respiration en situation de stress
  • Méthodes de déconnexion rapide
  • Exercices pour soulager les tensions liées au travail
  • Stratégies de prévention du burnout

4. Soins Spécialisés

  • Aromathérapie personnalisée
  • Lithothérapie et soins aux pierres chaudes
  • Thérapie par sons et vibrations
  • Massages aux pochons d'herbes
  • Bains de pieds thérapeutiques
  • Enveloppements détoxifiants

5. Ateliers de Week-end

  • Sessions intensives d'apprentissage des techniques d'auto-massage
  • Ateliers de méditation et pleine conscience
  • Création de rituels de bien-être personnalisés
  • Découverte des huiles essentielles pour le quotidien
  • Techniques de visualisation positive
  • Approches holistiques du sommeil

6. Développement Personnel

  • Coaching en gestion émotionnelle
  • Sessions de libération des blocages énergétiques
  • Formation à l'auto-hypnose relaxante
  • Techniques de respiration transformative
  • Méthodes d'ancrage pour la sérénité
  • Exploration de la relaxation par la créativité

7. Programmes Familiaux

  • Massages adaptés aux enfants et adolescents
  • Ateliers parents-enfants de relaxation
  • Techniques de relaxation pour futures mamans
  • Approches douces pour séniors
  • Séances familiales de respiration consciente
  • Rituels de détente à pratiquer en famille

8. Formations Entreprises

  • Programmes personnalisés de cohésion d'équipe par la relaxation
  • Ateliers de gestion du stress professionnel
  • Sessions de revitalisation pendant les pauses
  • Formation aux exercices anti-fatigue au bureau
  • Techniques d'amélioration de la concentration
  • Méthodes de relaxation rapide entre les réunions